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周三課堂之媽媽們的減壓瑜伽

2016/7/27 16:45:16 來源:本站原創 作者:佚名 字體: 發表評論 打印此文

           瑞曼中心每周三下午15:00-16:30都會在中心的三樓活動室開展減壓瑜伽課,在志愿者白娜(瑜伽老師)帶領下我們的家長積極參與到本次瑜伽課堂中來。

           我們組織這樣的瑜伽課程是為了幫助媽媽們緩解壓力,獲得一個美好的心情。瑜伽可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。這樣的運動方式可以給媽媽們減壓養心,釋放身心,全身舒暢,心緒平靜,冷靜思考,達到修心養性的目的。

           我們要為媽媽們樹立良好的心態,積極的配合學生的課程,幫助孩子一起成長,在孩子的成長道路上給予信心,給予鼓勵。

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